Higiene oral
Why is oral hygiene so important?
Adults over 35 lose more teeth to gum diseases (enfermedad periodontal) than from cavities. Three out of four adults are affected at some time in their life. La mejor manera de prevenir las caries y enfermedad periodontal es por una buena tooth brushing and flossing techniques, performed daily.
Periodontal disease and decay are both caused by bacterial plaque. Plaque is a colorless film, which sticks to your teeth at the gum line. La placa se forma constantemente en los dientes. By thorough daily brushing and flossing you can remove these germs and help prevent periodontal disease.
Cómo cepillarse los dientes
Si usted tiene cualquier dolor mientras se cepilla los dientes o tiene alguna pregunta sobre cómo cepillarse correctamente, Por favor asegúrese de llamar a la oficina al Bluebell Family Dental Teléfono 703-659-1132.
Dr. Quiggins y Dr. Mazhari recomiendo usar un cepillo de dientes suave. Coloque el cepillo en un 45 grados de ángulo en las encías y los dientes se encuentran. mover suavemente la cepillo en un movimiento circular varias veces usando pequeña, movimientos suaves cepillado de las superficies exteriores de los dientes. Utilice una ligera presión mientras se aplica las cerdas entre los dientes, pero no tanta presión que siente alguna molestia.
Cuando haya terminado la limpieza de las superficies exteriores de los dientes, siga las mismas direcciones mientras se limpia el interior de los dientes posteriores.
Para limpiar las superficies interiores de la parte superior e inferior dientes delanteros, sostener el cepillo verticalmente. Hacer varios golpes atrás y hacia adelante suaves sobre cada diente. No olvide cepillar suavemente el tejido de las encías que lo rodea..
A continuación, deberá limpiar las superficies de masticación de los dientes mediante el uso de corta, movimientos suaves. Cambie la posición del cepillo tan a menudo como sea necesario para alcanzar y limpiar todas las superficies. Trate de mirar en el espejo para asegurarse de limpiar cada superficie. Después de que haya terminado, enjuagar vigorosamente para eliminar cualquier placa que podría haber aflojado durante el cepillado.
Cómo hilo dental
La enfermedad periodontal suele aparecer entre los dientes donde el cepillo no puede alcanzar. El hilo dental es una forma muy efectiva de eliminar la placa de las superficies. sin embargo, es importante desarrollar la técnica adecuada. Las siguientes instrucciones le ayudarán a, pero recuerde que se necesita tiempo y práctica.
Comience con un pedazo de hilo dental (encerado es más fácil) alrededor del 18” largo. Envuelva ligeramente mayor parte del hilo alrededor del dedo medio de una mano. Envolver al resto del hilo alrededor del dedo medio de la otra mano.
Para limpiar los dientes superiores, sostener el hilo firmemente entre el pulgar y el dedo índice de cada mano. insertar suavemente el hilo firmemente entre los dientes usando un movimiento hacia atrás y hacia adelante. No fuerce el hilo o tratar de encajarla en lugar de. Mover el hilo dental a la línea de las encías a continuación, la curva en forma de C contra un diente. Lo desliza en el espacio entre la encía y el diente hasta que se sienta resistencia a la luz. Mover el hilo hacia arriba y hacia abajo en el lado de un diente. Recuerde que hay dos superficies de los dientes que necesitan ser limpiados en cada espacio. Seguir el hilo dental cada lado de todos los dientes superiores. Tenga cuidado de no cortar el tejido de las encías entre los dientes. A medida que el hilo se ensucia, convertir de un dedo a otro para obtener una sección fresca.
Para limpieza de los dientes inferiores, guiar el hilo usando los dedos índice de ambas manos. No se olvide de la parte trasera del último diente en ambos lados, Superior e inferior.
Cuando acabes, enjuagar vigorosamente con agua para eliminar placa y las partículas de alimentos. No se alarme si durante la primera semana de uso de hilo dental sus encías sangran o si es un poco de dolor. Si las encías duelen mientras que el hilo dental que podría estar haciendo demasiado fuerte ni pellizcar la goma. A medida que el hilo dental diariamente y eliminar la placa de las encías se curan y el sangrado se detiene.
El cuidado de los dientes sensibles
A veces después del tratamiento dental, los dientes son sensibles al calor y frío. Esto no debe durar mucho tiempo, pero sólo si la boca se mantiene limpio. Si la boca no se mantiene limpia la sensibilidad se mantendrá y podría llegar a ser más severa. Si sus dientes son especialmente sensibles consultar con su médico. Podrán proponer una pasta dental o enjuague bucal medicado hecho especialmente para dientes sensibles.
La elección de los productos de higiene oral
Hay tantos productos en el mercado que puede llegar a ser confuso y elegir entre todos los productos que puede ser difícil. Aquí están algunas sugerencias para escoger productos de cuidado dental que funcionarán para la mayoría de los pacientes.
Automático y “alta tecnología” cepillos de dientes electrónicos son seguros y eficaces para la mayoría de los pacientes. Los irrigadores orales (dispositivos de pulverización de agua) se enjuagarse bien la boca, pero no va a eliminar la placa. Es necesario cepillarse y usar hilo dental junto con el irrigador.
Algunos cepillos de dientes tienen una punta de goma en el mango, esto se utiliza para masajear las encías después de cepillarse. También hay pequeños cepillos (cepillos de dientes interproximales) que limpia entre los dientes. Si se utilizan incorrectamente que podría dañar las encías, por lo que discutir el uso apropiado con su médico.
dentífricos y enjuagues bucales con flúor, si se utiliza junto con el cepillado y uso de hilo dental, puede reducir la caries dental tanto como 40%. Recuerde, estos enjuagues no son recomendables para niños menores de seis años de edad. las pastas de dientes de control de sarro reducirá el sarro por encima de la línea de las encías, pero la enfermedad de las encías comienza por debajo de la línea de las encías por lo que estos productos no se han demostrado para reducir la etapa temprana de la enfermedad de las encías.
enjuagues antiplaca, aprobado por el Asociación Dental Americana, contener agentes que pueden ayudar a llevar a enfermedades de las encías temprana bajo control. Utilice estos en conjunción con el cepillado y uso de hilo dental.
Limpieza dental profesional
El cepillado diario y limpieza con hilo dental mantendrán cálculo dental al mínimo, pero un limpieza dental profesional eliminará el cálculo en los lugares en los que el cepillo de dientes y el hilo dental no hayan. Su visita a nuestra oficina es una parte importante de su programa para prevenir la enfermedad de las encías. Mantener sus dientes para toda su vida.
